整体が身を結び始める
ここ３年程通っている整体（整骨？）院の先生に、
とても良い状態だとほめられました。
骨盤もズレてないし、左右の荷重もバランスがとれているし、何より腹圧が良くなった、と。
いつも、問題のある右側の腹圧が高く、う〜んと唸らせてましたが、今回は久々に良い感じです！
コレだけ調子がいいと、身長伸びて、横幅も引き締まってますよ、と言われて、ビックリ！
こないだ健康診断で、１センチ位伸びてたんです！
いつも横ばい状態なのに、急にぴょこんと。
更に、腹囲は３センチ減。
先生は、なんでもわかるんだなあ。。。
私は人と少し違う身体のバランスだったらしく、先生も毎回かなり苦労されていましたが、
ようやく、身を結んできましたね、とお互いにんまり♫
温活を頑張る
最近、足湯も始めました。
シャワーしか毎日入らないので、パソコンやりながら。。とか本を読みながら。。。とかできて、良いかなと思って。
数年前、実家で使っていた足湯機を、母に探し出してもらいまして。
三陰交のツボが隠れるくらいまでの深めのがいいようなので、ぴったり。
毎日３０分くらい浸かってますが、汗が大量に出てきます。
気持ちいいです！浸かりすぎると貧血みたいになりますが、、、
お灸も毎日。
腹巻きも毎日。
良い結果につながる事を信じて、がんばります
