北から南へ旅に出ます、行き先は九州 夫のご先祖様のお墓参りに行ってきます。 なので、親戚のお家へのお土産を買いに、定番の六花亭へ。 さらに、自分用にも初めて見たお菓子を買いました♡ 『まるさんかくしか...

糖質制限中の突然の便秘。 焦りましたー何が足りていないのか、と思って。 乳酸菌サプリメントを飲み始めた翌日からの便秘だったので、これかも。と思っていました。 よく、合わない種類の乳酸菌で便秘になるって...

やっぱり気のせいではなかった これまでも、何度もホルモン補充して移植してきましたが、なんだかその度にちょっとづつ太るような気がしていた・・ なのに、体重をその都度測ったことがありませんでした（怖いから...

やっと発売再開されましたね♪ おかえりなさい 今後は安定供給されるようなので、もう食べられなくなる心配は要らないようです。 販売ストップ前のコンフォートビターも、しつこく冷蔵庫で保管していたので、 新...

日々のレシピにそろそろ飽きが来たので、ネットで見かけて以来気になっていた、“もどき“レシピに挑戦してみました 今日の昼ごはん こちらの、 コレ 高野豆腐をパンがわりにしたホットサンド あと、コレ おか...

去年、仕事を辞めてから、湯シャンを始めました。 なのでもう、１年以上経ちましたね。 最初の頃、というかごく最近まで、湯シャンだけでは過ごせませんでした。 何だか髪がべとつく感じがして、３日に１回はシャ...

避けては通れぬ、外食のお誘い。 人に会うことは嬉しいけど、糖質過多な食事は嬉しくない。 夫と２人で外食、とかなら、なるべく糖質を少なくできるメニューとかを選べますが、おうちにお邪魔してご馳走になる、と...

昨日は、私にとって歴史的な瞬間となりました・・・ 先週の告知から楽しみにしていた、『SONGSスペシャル』 井上陽水と安全地帯の３１年ぶりの共演でしたー♡ （事情を知らない方には何の事やらでスミマセン...

昨日、生理が始まりました。 ピルを飲んでいた３週間、いつものことですが毎日不正出血があったので、ちゃんとまともな生理が始まるか不安でしたが（生理のスタートがわかるかどうか）、軽いお腹のモヤモヤと共に、...

採卵後、卵巣が腫れてしまったため、丸々１周期お休み中でした。 お休み中に、次は移植をするか、また採卵するか、考えておいてくださいと言われていて。 その間に、糖質制限をスタートしたわけなのですが。 体の...

こちらの本を読みまして。 ​​ 『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』 この本、以前すごく話題になりましたよね。 読んだことはなかったのですが、この中に出て来る「完全無欠コーヒー」という単語に聞き...

出産からちょうど１年が経ちました。 促進剤を使わないとおそらく陣痛が来ないから、明日の午前中からスタートですね〜今日はゆっくり寝て体力温存してくださいね〜って看護師さんに言われたのが1日の夜。 まさか...

スタート時は、パンが食べたい！ケーキが食べたい！たけのこの里(大好き)が食べたい！ の欲望を満たしながら進めていましたが、だんだん我慢できるようになってきた、というかそんなに欲しなくなってきました。...

今までなぜ検索したことがなかったのか、不妊と糖質の関係。 『食後の高血糖は不妊症のリスクを高める』 『高血糖が続くとAGE（終末糖化産物）が卵の成育障害や卵質の低下を招く』 『糖質制限で胚盤胞到達率が...

大豆粉のバニラシフォンケーキ ブランパンは見たことあったけど、こんな美味しそうなものがあったのですね 低糖質スイーツがめっちゃ充実していた。 前からあったのかな？全然気にしてないから気づかなかったのか...

栄養士さんに、食事内容をチェックしてもらいました。 朝起きられないので、だいたい朝昼兼用になっているので、1日２食になることが多いのですが、 それだと栄養的に足りないようです。 例えば、ある1日。 朝...

糖質制限を始めて１週間くらい経ちました(^0^) かなり、ゆるい糖質制限かと思いますが 糖質制限、ダイエットのイメージがありましたが、私にはそうではなく、栄養をきっちり摂って体質を改善するためのものな...

先日、採卵終わりました。 今回、卵の育ちが早く、、なぜか排卵スイッチが入りかかるのも早く、卵が大きいのと小さいのと大きさがマチマチで、本当はもうちょっと引っ張れれば、小さいのも育てることができたのかも...