避けては通れぬ、外食のお誘い。
糖質制限中は、外食のお店選びが重要になってきます。
夫と２人で外食、とかなら、なるべく糖質を少なくできるお店やメニューなどを選べますが、
おうちにお邪魔してご馳走になる、とかホテルのコースをいただく、とかなると、
必然的に糖質はたっぷり摂る事になります。
普段、低糖質に慣れてしまっているので、急に糖質をたくさん摂ると、ちょっと具合が悪くなったりします。
妙に眠くなったりとか。
胃もたれを感じたりとか。
やっぱりお家ご飯が一番だなあと思います！
美味しいお土産は要注意！
今日は、夫の両親とホテルの中華ランチをいただいて来ました。
野菜が多めで（糖質も多めの根菜系が多かったですが・・）、お腹いっぱい食べて来ました。
さらに、お土産で美味しそうな、ホテル特製のアップルパイまで頂戴しまして。
今までなら飛び上がって嬉しかった甘いもののお土産。
今ももちろん嬉しいですが、やはりケーキ等は糖質の多さが頭をよぎります。
小ぶりですが、しっかりワンホールのアップルパイ！
表面がテカテカでとっても美味しそう(^0^)
中のリンゴも、砂糖でよく煮詰められているのがわかるお色になっていますね。
美しい見た目ですが、やはり糖質が気になります‥
夫はあまりケーキなどは食べません。
おそらく、このアップルパイもあまり手をつけないことでしょう。
私が１人で消費することになるであろうワンホール。
小さく６等分して、少しづつ食べていくという作戦に出ました。
やはり糖質は美味しくて癖になる
久しぶりのアップルパイ、日頃糖質を抑えているせいなのか、
１口目は、甘い！！！とびっくりするほどの甘さを感じました。
砂糖の塊を食べているような甘さ。
これは、この小さい１切れで十分満足できそう、そう思ったのですが…
不思議です。
１切れ食べ終わったら、またもう１切れ食べたくなるではありませんか！
これが、糖質マジックなのですね！
目の前においているから、より食欲をそそられる。
そんな側面もあるのかもしれませんが。
迷った挙句、結局、もう１切れ食べてしまいました。
美味しかった‥
思わず３切れ目にも手を出しそうになったので、
慌てて冷蔵庫にしまい込みました。
恐るべし、アップルパイ。
糖質は、食べ始めると止まらなくなるのでほどほどに！ 日頃から食べる習慣をつけないことが大切です！
