糖質は摂りたくない、けど甘いものを断つのは絶対に無理！
なので、ちょくちょくローソンの低糖質コーナーをのぞいております、が。
またまた見つけました、美味しい低糖質おやつ ♡
後、今回は、普通のスーパーで普通に購入できる低糖質な商品も見つけましたー(^0^)
勝手な思い込みで、低糖質ではないと思い込んでいたモノです。
巷には低糖質おやつが充実している
最近は、外出するたびに、暇さえあればローソンをのぞいています。
私の家の近くにはローソンは１店舗だけ。
覚えられない程度に通いたいな・・
いつも、『ナチュラルローソン』のパンコーナーにまっしぐらです。
けっこう、品薄なことが多くて、なかなか気になる商品には巡り会えない、のですが。
北海道チーズのふんわりサンド
こちらは、パンコーナーではなく、最後にチラ見したデザートコーナーで発見(^0^)
この袋だけで、もう美味しそうじゃないですか？
糖質も、8.8gと優秀！
袋の裏を見ると、“製造者 モンテール“とあります。
やったーモンテール(^0^)
ここのおやつ、美味しいですよね〜(^0^)
お味は期待通りか？
割ってみました。
このフワフワ感が伝わるでしょうか？？
スポンジもパサつくことなく、しっとりフワフワ。
クリームも、空気を含んだようにフワフワです！（フワフワうるさいですか？）
チーズの風味が効いてます。
スポンジの上にすこーし砕いたアーモンドが乗っかっています。
フワフワ祭りに少しアクセントになってとても良いです！
きっと、コーヒーとかと一緒に食べると相性がいいだろうなあと。
私はお茶と一緒にいただきました。お茶とも合いますよ(^^)
これは、見つけたらまた是非購入したいです！
ギリシャヨーグルト『パルテノ』
以前から、スーパーでよくみかけていたので、気にはなっていたのですが、
食べたことがなかったこちらの商品。
上についている、ラズベソース。
きっとこれが、糖質高いんだろうなあーと、敬遠する原因でしたが・・
裏面の栄養成分表を見て見ると、
本体のヨーグルトの炭水化物は3.4g、ラズベリーソースの炭水化物は5.4gと、
両方合わせても8.8gと、優秀！
意外と低糖質な商品だったのです(^0^)
今回、スーパーで特売品として出ていたので、たまたま確認しただけでしたが、
（安くなってる商品には目ざといです(^^;)）
見つけてよかった〜〜！
想像できるけど、お味はいかがか？
ギリシャヨーグルト自体は食べたことがあるので、味は分かっていますが。
普段、無糖ヨーグルトをそのまま食べている私にとっては、
この、上にのっている「ラズベリーソース」が重要なのです！
固めのヨーグルトに、甘いソースで、デザート感たっぷりです。
多分、家で無糖ヨーグルトにちょこっとジャムを足すと、似たような感じの糖質なのだろうな、
とは思うのですが、
１つのまとまった商品としてあるのが良いんですよね。
外出先とかでも、ちょっとデザートにって食べることができますよね(^^)
基本、ヨーグルトなので、お菓子を食べるよりも、腸にも良いですね。
両方8.8gだった
ご紹介した２点とも、糖質が8.8gでしたね(^^;)
（ヨーグルトの方は炭水化物しか表記がなかったので炭水化物で見ています）
ちなみに、糖質が低いからと言って、１日に何個も食べて良いわけではありません。
私は、おやつは午後１２時から３時までの間に食べることにしています。
その方が、体がしっかりと消化してくれて、太りにくいそうですよ。
おやつは賢く食べましょう！
